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Personal Fitness Coach vs Personal Trainer

Siamo Personal Fitness Coach, una nuova figura professionale con competenze trasversali, che ha acquisito un Metodo che gli consente di guidare il cliente al raggiungimento del suo obiettivo.

Fino a poco tempo fa, nel mondo del fitness predominava la figura del Personal Trainer, che si limitava ad allenare il cliente, lo seguiva in sala o a casa durante il training e poi gli dava l'appuntamento per l'allenamento successivo.

Professionalità massima, ma il lavoro si fermava li' per la mancanza di un Metodo che aiutasse il trainer a seguire il cliente come un coach professionista.

L'allenamento da solo non basta, non funzionano più i pacchetti da 5-10-20 lezioni, ma occorre costruire un progetto su misura per il cliente, proprio per questo, il trainer allena il cliente mentre il personal fitness coach lavora ad obiettivo, partendo da un corretta comunicazione e da un giusto approccio per instaurare un rapporto più proficuo con il cliente, comprenderne appieno le necessità e stabilire insieme l'obiettivo da raggiungere.

Il PFC accompagna il cliente durante il percorso e anche dopo, senza mai farlo sentire solo.

Il PFC prepara gli allenamenti più adatti al cliente, siano essi mirati al dimagrimento, alla tonificazione o posturali, e lo segue passo passo. Da' consigli utili per quanto riguarda l'alimentazione, avendo studiato nutraceutica; porta il cliente ad alimentarsi bene ed in maniera sana.

Il PFC ascolta il cliente, pone le giuste domande, lo stimola nel momento giusto e lo sostiene quando è in difficoltà.

L'obiettivo del cliente è l'obiettivo del personal fitness coach.

Perchè affidarsi ad un personal fitness coach a Firenze?

Il Personal Fitness Coach è una figura professionale registrata, Personal Fitness Coach®, che si è formata in un' Accademia di eccellenza in Italia, la Pfc Academy, è un nuovo professionista all'avanguardia a Firenze, l'unica figura che ti può garantire un risultato!


Mirco Ornani

Mi chiamo Mirco Ornani e sono Personal Fitness Coach. Nelle mie vene, scorre, fin da piccolo, un amore ed una passione sfrenata per il movimento e per l'attività sportiva. Sono cresciuto con il calcio che ho praticato per alcuni anni, affiancandolo poi a discipline individuali come la Kick Boxing.

I valori dello sport, hanno costruito il mio carattere, la mia personalità e deciso il mio destino professionale, capirete che, ogni volta che parlo della mia storia, emozioni forti mi affiorano sulla pelle... in questi casi, essendo un coach, mi pongo sempre delle domande, tra le quali, come posso fare oggi per migliorarmi ancora ed inseguire con successo i miei nuovi obiettivi? Ebbene, a questo scopo, nel 2021, nasce il mio nuovo progetto, DO. MI. N. O . personal fitness coach, uno studio specializzato in consulenze su percorsi di allenamento e di coaching, ad obiettivo, altamente personalizzati, nel cuore della stupenda Firenze... ma torniamo un passo indietro, voglio raccontarti da dove sono partito!! Ormai grandicello, a 19 anni, carico di entusiasmo e di passione per l'attività motoria, mi sono iscritto in palestra, dove attraverso la pratica del Body Building e del Fitness, ho imparato a prendermi cura e ad amare il mio corpo, che passo dopo passo, si è trasformato sempre più. Proprio da qui, ho deciso di far diventare la mia passione la mia professione, iscrivendomi alla Facoltà di Scienze Motorie di Firenze; di lì in poi, la mia formazione è continuata con le più svariate scuole di specializzazione italiane, fino a portarmi ad entrare a pieno titolo come professionista nel settore del fitness, all'inizio come istruttore di sala pesi poi come insegnante di fitness musicale e presenter sui palchi di Rimini Wellness e di Bibione Beach Fitness.

Da circa 10 anni, il mio focus principale e la mia esperienza sul campo, è stata l'attività di Personal Trainer One to One, con la singola persona, sviluppando allenamenti mirati e personalizzati in relazione alle singole esigenze, seguendo ed ottenendo la fiducia di decine e decine di persone.

Tre anni fa, è avvenuta la svolta della mia carriera, quando mi sono iscritto alla PFC Academy di Luca Ruggeri, un' Accademia di eccellenza che mi ha trasformato in un Personal Fitness Coach®Grazie ad un metodo testato ed efficace di allenamento e di coaching, in sintonia con un team di collaboratori esperti nel settore, oggi sono in grado di costruire un percorso ad obiettivo “su misura” per lei o per lui, utilizzando le più efficaci tecniche di allenamento, i giusti consigli nutrizionali ed insegnandoti come mantenere il focus e come sviluppare l'atteggiamento mentale vincente per ottenere incredibili risultati.

Esperienze lavorative

_Istruttore di Body Building e Insegnante di Corsi Fitness presso Accademia Karate Montevarchi Fitness Club, dal 2005 al 2010, Montevarchi Valdarno (AR)

_Istruttore di Body Building, Insegnante di Corsi Fitness e Personal Trainer presso Salus Fitness Club SSD a RL, dal 2010, Terranuova B. ini (AR)

Attività lavorative attuali

_Personal Fitness Coach e Titolare di DO.MI.N.O. pfc

_Personal Fitness Coach e Insegnante di Corsi Fitness presso Salus Fitness Club SSD a RL, Terranuova B. ini (AR)

_Personal Fitness Coach presso Centro Clinico Athena, Figline Valdarno (FI)

_Personal Fitness Coach on line

_Personal Fitness Coach a domicilio, nelle province di Arezzo, Firenze e Siena

Attestati e Certificazioni

_Diploma di Fitness Trainer, rilasciato dalla Scuola di Professione Fitness, Milano, Febbraio 2006

_Diploma di Istruttore di Body Building e Personal Trainer, rilasciato dalla NABBA Italia, 2006

_Diploma di Personal Trainer 1° Livello, rilasciato da Fitnessway, Roma, Ottobre 2014

_Diploma di Istruttore di Kardio Kombat, rilasciato dalla Federazione Italiana Fitness, Milano, Gennaio 2016

_Diploma di Insegnante di Pilates Advanced Matwork, rilasciato dalla Federazione Italiana Fitness, Bologna, Marzo 2016

_Diploma di Istruttore di Kalisthenics, rilasciato dalla Federazione Italiana Fitness, Ravenna, Novembre 2016

_Diploma di Istruttore di Fitness Group su Base Musicale Advanced, rilasciato dalla Federazione Italiana Fitness, Bologna, Febbraio 2017

_Diploma di Istruttore di Boxe Up, Roma, Maggio 2017.

_Presenter con l' a.s.d Boxe Up sul palco di Rimini Wellness 2018 e sul palco di Bibione Beach Fitness 2018.

_Certificazione di Personal Fitness Coach®, rilasciata dalla PFC Academy, San Marino, Aprile 2019

_Attestato di partecipazione al Campus PFC Academy, rilasciato dalla PFC Academy, Rimini, Settembre 2020

_Certificato di partecipazione al Master di Alta formazione su Soft Skill, rilasciato dalla PFC Academy, Pesaro, Gennaio 2020

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Domenico Neri

Il mio nome è Domenico Neri, nasco come atleta... prima di nuoto come tutti i bambini che dovevano imparare a nuotare e poi come prassi sono stato dirottato nell’agonismo per molti anni. 

Successivamente ho avuto la fortuna di imbattermi in uno sport che mi ha formato molto sia a livello caratteriale che disciplinare... lo sci di fondo, in cui ho imparato veramente cosa vuol dire la fatica e cosa vuol dire l’educazione sportiva nel vero senso della parola !
Il mio sogno però è sempre stato quello di correre e a scuola durante i “Giochi della Gioventù” (dove ho raggiunto le finali dei 60hs), ho scoperto di avere un talento naturale nel passare gli ostacoli !!
Da lì ho iniziato una carriera come atleta, che mi ha portato ai vertici nazionali giovanili sui 400 ostacoli e mi ha inculcato una profonda passione per l’atletica leggera.
Mentre continuavo ad allenarmi 6/7 volte la settimana ho iniziato a frequentare l’Isef (1982), nel 1983, ho acquisito il brevetto di istruttore Coni (vedi foto) mentre nel 1986 è iniziata la scalata dei brevetti fidal (vedi foto) fino ad arrivare al grado massimo nel 1999 (vedi foto).
La mia carriera di allenatore è stata molto molto importante i miei atleti le mie atlete hanno ottenuto negli anni molti titoli italiani, la soddisfazione più grande l’ho avuta con due atlete che ho portato ai campionati del mondo junior e under 23, con una vittoria nel salto in lungo un terzo posto ai mondiali e innumerevoli vittorie ai campionati italiani con diverse atlete.
L’atletica è una passione a cui bisogna affiancare alte attività, quindi ho iniziato a intraprendere l’attività di trainer nelle palestre frequentando vari corsi della federazione di total-body e anche di ginnastica posturale. Sono famosi i miei cordi Not Only Tonification, piloga e total body funzionale, sempre molto frequentati nella mia palestra in cui ho lavorato per 25 anni.... fino a quando ho voluto ancora di più espandere le mie conoscenze, iscrivendomi all’Accademia di Luca Ruggeri per diventare non solo un semplice personal trainer ma un personal fitness coach. 

Un personal fitness coach è la figura che non segue solo il cliente nell’ora in cui lo vede ma lo segue a 360° cercando di farlo arrivare a raggiungere un obiettivo ben prefissato.
Questo studio mi ha fatto veramente ampliare le mie conoscenze approfondire i miei argomenti e ad oggi posso dire di essere in grado veramente di poter far raggiungere i traguardi che ogni persona si prefigge anche grazie ad un un un team con cui collaboro, che fa di me una persona con ancora più qualità e professionalità.

Esperienze lavorative

_Insegnante educazione psicomotoria scuole elementari.
_Allenatore nazionale settore velocità/ostacoli/salti per la società ATL. SESTESE Femminile.
_Istruttore sala corsi e pesistica presso Palestra Ricciardi.

Attività lavorative attuali

_Personal Fitness Coach e titolare DO.MI.N.O. pfc
_Istruttore sala corsi Palestra Ricciardi.
_PFC individuale all’aperto e on line.
_TITOLARE palestra on line #palestraonlinedomeniconeri

Attestati e certificazioni

_Attestato corso multimediale operatori sportivi (CONI) 1986
_Diploma allenatore tecnico giovanile (FIDAL) 1993
_Diploma allenatore NAZIONALE VELOCITÀ/OSTACOLI (FIDAL) 1999
_Diploma istruttore N.O.T. (f.i.f.) 2003
_Diploma TOTAL BODY YOGA (f.i.f) 2006
_Diploma istruttore PILOGA (f.i.f) 2009
_Master Total body workout 2011-2012-2013-2014-2015 (f.i.f)
_Diploma operatore shiatzu metodo Namikoshi 2016 (federazione italiana shiatzu)
_Certificazione PERSONAL FITNESS COACH 2020 (Pfc academy)
_Attestati partecipazione master alta formazione PFC Academy.

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il team

edy barni

Laureata in Scienze Motorie nel 2005 con corso di specializzazione in Scienze e tecnica dello sport,  è stata una ginnasta ed ha insegnato per molti anni ginnastica artistica.

Lavora nel mondo del fitness ed esercita la sua professione dal 2001.

Il suo percorso di formazione Pilates è iniziato nel novembre 2004 sotto la guida e la direzione di Jolita Trahan, prima con Pilates Institute e poi con Pilates Network, fino al raggiungimento del Diploma Completo nel 2012.

In questo arco di tempo, ha esplorato varie tematiche del Pilates Matwork e dell’uso dei piccoli attrezzi, formandosi anche nell’assistenza di clienti speciali e donne in gravidanza. Si è inoltre specializzata in Pilates per scoliosi e osteoporosi con Alan Herdman, ha approfondito lo studio funzionale della spalla e dell’anca con Madeline Black, ha seguito il master “Asse della vita: la colonna vertebrale” ideato dal Dottor Vittorio Bellei e dalla posturologa Franca Rossi.

Per approfondire le più recenti analisi del movimento basate sugli studi miofasciali , nel 2012 ha conseguito la certificazione di tecnico Pancafit del metodo Raggi presso Posturalmed di Milano, metodo basato sull’allungamento decompensato ad azione globale che agisce sulle retrazioni muscolari.

Frequenta abitualmente corsi di aggiornamento e seminari con insegnanti di fama internazionale.

Dal 2007 è personal coach di Pilates e da Settembre 2021 inizia la sua collaborazione con DO.MI.N.O.pfc.

federica prayer

Ha iniziato a praticare yoga nel 2010 ed è sempre stata una sua passione. Dopo anni di pratica personale, nel 2018 ha iniziato il suo percorso per diventare insegnante.
Ha ottenuto la certificazione RYT® 200 come insegnante di power yoga presso la scuola Italia Power Yoga di Firenze.
Ha frequentato il corso per l’abilitazione all’insegnamento dello Yoga Ormonale – metodo Dinah Rodrigues per la salute della donna.
Ha seguito i corsi del Bach Centre e ha conseguito la certificazione come consulente e floriterapista di Fiori di Bach.

simona massetti

La Dott.ssa Simona Massetti è esperta in Fisioterapia a Firenze.
Laureata in Fisioterapia nella Scuola di Medicina e Chirurgia dell’Università di Firenze nel 2001. Ha anche ottenuto una specializzazione triennale come Operatore Craniosacrale Biodinamico ed un Master come Expert in Ginnastica Addominale Ipopressiva nel 2013. Si è inoltre specializzata in Fisiokinesiterapia in artroscopia alla spalla, emo-linfodrenaggio, riabilitazione vestibolare e trattamento delle patologie che affliggono la colonna vertebrale.
Le aree in cui eccelle sono molteplici. Vanta infatti una grande esperienza nel ristabilire una corretta postura in pazienti affetti da ernie discali e lombalgie, nella riprogrammazione dell’area addominale in casi di prolassi ed incontinenza, così come nelle disfunzioni temporo-mandibolari e nella terapia delle problematiche agli arti superiori, in particolare spalla e gomito.

giulia zappalà


E' una ballerina diplomata in danza classica,  modern jazz, horton e hip hop; nel 2019 consegue il diploma (valido a livello europeo riconosciuto dal CONI) di istruttrice Pilates 1°livello con Accademia italiana Fitness, nel 2021 inizia il suo percorso come Personal Fitness Coach, a Settembre 2021 inizia anche il suo  percorso triennale in Scienze Motorie presso l’Università Telematica Pegaso. Oggi Giulia è membro del TEAM DO.MI.N.O.pfc.

sara benedetta levi

Sara Levi, 550 hours Traditional Tantric Hatha Yoga Teacher, Yoga Nidra e Restorative Yoga.

5 anni di studio e insegnamento a Bali, Indonesia.

Gennaio 2017: 200 Ore Intensivo, Yoga Teacher Training Certificazione - Scienza e Tradizione Tantric Hatha Yoga - “Moon, Sun, Fire” - Yoga Alliance International - Leader: Octavio Salvado, The Practice Bali, Canggu.

Maggio 2018: Reiki livello 1 e 2 - Radiantly Alive Yoga, Ubud. Leader: Devi Ma

Ottobre 2018: 300 Ore Master Training Intensivo, secondo livello, Traditional Tantric Hatha Yoga "Fire & Light". Yoga Alliance International. Leader: Octavio Salvado, The Practice Bali, Canggu.

7-11 agosto 2019: ParaYoga Master Training - Kosha, Kriya, Yoga - Sfruttare la scienza dell'anima - master teacher block by ParaYoga, The Practice, Bali - Leader: Yogarupa Rod Stryker

In corso: 45 ore online teacher training -Yoga pre, , post gravidanza e yoga per bambini

Maggio 2020: Para Yoga Master Training - Yoga Nidra Master Training - Monaco, Germania - Leader: Yogarupa Rod Stryker


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